Креатинът за жени: 7 ползи и приложения според изследванията (и защо повечето го пропускат)
Креатинът не е „мъжка добавка". Кирил Танев обяснява какво показват...
Кристиян Киров: Да построиш мечта — UTOPIA от нулата | Champions.In.Life Епизод 2
Вторият епизод на Champions.In.Life с Кирил Танев и Веселин Вълчев....
Магнезий след 40: коя форма, каква доза и кога да го приемате
След 40 най-удачните форми магнезий са бисглицинат (за вечерен прием)...
Креатин след 40: за мускули, мозък и кости
Кратък отговор: след 40 креатин монохидрат (3–5 g дневно) в...
Магнезий за сън след 40: кой вид, каква доза и кога
Кратък отговор: за по-добър сън след 40 г. — магнезиев...
Мускулна маса при мъже над 40: тренировки, хранене и добавки
Може ли мъж над 40 да качи мускулна маса? Да...